Ile to już minęło? Ponad rok? Zajebiście, tyle czasu a ja zamiast ważyć mniej ważę więcej. Kurwa.
Dziś dostałam okres, liczę, że te 59kg na wadze to żart..I że jutro będzie już minimum kg mniej.
Kończę z tym obżarstwem, trzeba brać dupę w troki, bo czasu do wakacji zostało mało! Samo się nie schudnie!
Bilans:
owsianka z pomarańczą
kawa z mlekiem 0.5%
kawa z mlekiem 3.2% (nie byłam w domu..ale mleka dolałam odrobinkę, tak z 50ml)
serek wiejski + pół łyżeczki dżemu
warzywa
----------------------------------------
745kcal
* * *
Mam extra motywację, a mianowicie kupiłam sobie strój w rozmiarze S. Żeby w niego wejść muszę schudnąć do 50kg, inaczej będę wyglądać w nim jak klucha. Dałam za niego sporo kasy, więc nie zamierzam tego zmarnować!
 | ||||
Miranda Kerr wygląda w nim świetnie, no ale wiadomo, jest modelką (photoshop) i jest drobna. Z resztą w czym Miranda wygląda źle? ;) Jak będę wyglądać choć w połowie jak ona, będę zadowolona! (z tym, że ja zamówiłam różowy) |
* * *
Jutro robię dietetyczny sernik na święta, więc wkleję przepis i napiszę jak wyszedł.
Trzymajcie się!
11kg:)
OdpowiedzUsuńRównież dodaję do linków i życzę Wesołych Świąt Wielkanocnych! :) :*
Sagitta,
i-want-to-be-thin-now.bloog.pl
Nie jest przecież źle widzę że też już masz za sobą sukcesy i życzę osiągnięcia dalszych :** Jeżeli chodzi o bilans nie jest źle ale oszczędzaj tłuszcz np w mleku :* :* A co do spodni ma moim zdjęciu to pewnie macie racje że to spodnie, dodam jakieś w innych to w tedy zobaczycie - nie oszukując się mam krok w kolanach ;d
OdpowiedzUsuńSpokojnie ja ważyłam jeszcze nie dawno 43 a teraz okres, kompulsy jedzenia i +3 kg. także jestem tak super z siebie zadowolona, że to się w głowie nie mieści. Ale damy rade! ♥ /so-naive
OdpowiedzUsuńPamiętam Cię pamiętam. U mnie też waga niestety podskoczyła.
OdpowiedzUsuńJeśli chodzi o święta to myślę, że można jeść jajka(tyle, że oczywiście bez majonezu i najlepiej samo białko- ciałko z jednego jajaka ma 20kcal), poza tym najlepiej zupy, jak nie ma zupy to dużo sałatki(najlepiej bez majonezu ewentualnie ze śmietaną), trochę ziemniaków i trochę mięsa. Odrobina ciasta do osłody, a na kolację znowu jakaś lekka sałatka lub jajka.
Taka moja rada. :)
Trzymaj się chudo. :*
A ja mam święta wiec sie nażarłam :P Stwierdziłam że to lepsze niż potem będę jadła cały rok bez powodu, bo w święta nie jadłam. Tak nie powtórzę błędu z bożego narodzenia.
OdpowiedzUsuń