Obiecałam, że wczoraj będzie mniej..

.. i było :)
Dokładnie 890kcal i 56min roweru.
Dziś ok. 1060kcal, w planach mam jeszcze dwie lub godzinę roweru wieczorem przed tv. Mam taki mały dylemat, wiem, że stać mnie na więcej, że mogę jeść mniej! Myślę nawet o diecie głodówkowej, np. skinny girl diet. Wiem, że jeśli zaparłabym się to dałabym radę, ale no właśnie, boję się, że po jakimś czasie wróci wymiotowanie, że nie utrzymam wagi (efekt jojo) i spieprzę sobie metabolizm. Chyba lepiej będzie chudnąć zdrowiej, na tysiącu,może 1100kcal, plus rower codziennie? To z pewnością łatwiejsze, ale na efekty trochę trzeba będzie czekać.

Rozważałam też jedzenie tysiąca i spalanie tego tysiąca w tym samym dniu (np. 2h roweru) ale czy wtedy chudłabym 2kg tygodniowo? Chciałabym w czerwcu ważyć już 50kg i móc kupić te wszystkie piękne ciuszki w rozmiarze S..

Co myślicie? Jaki najlepszy sposób chudnięcia?


Aktualnie ważę 58.5kg, czyli jakieś 8kg do zrzucenia.. Eh, w takie dni jak dziś chce mi się płakać normalnie, że przez własną głupotę (obżarstwo) straciłam swoje 53kg :(
Nie chcę już tego, nie chcę zawalać, objadać się, rzygać, tyć.. Chcę schudnąć i skoro raz się udało, uda się i drugi raz!

Nie ma co się mazgaić, trzeba się brać i tyle. Zaraz idę z psem i na rowerek..

PS. Teraz będę pisała chyba rzadziej, bo codzienne dwudziestoczterogodzinne myślenie o diecie i pisanie o niej tylko mnie nakręca i  doprowadza do obsesji. Muszę żyć własnym życiem, niech dieta będzie tylko jego częścią. Bo od roku to moje życie kręci się tylko wokół niej..

Tak z innej beczki, szykują się dwie osiemnastki, mam po dwa zaproszenia a partnera brak..
Kurwa.